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@前言

多益测验 (TOEIC) 是 Test of English for International Communication 的简称,係针对非以英语为母语之人士所设计的英语能 力检定测验,测验分数反映受测者在国际职场环境中与他人以英语沟通的熟稔程度。 口水会乱喷....








pan> x 1略快的心跳
有点不稳的平淡语气
对未知的不可测产生莫名兴奋感
密室裡 只有自己
呼息无声 时钟却滴答不停
催促莫名的张力紧绷著
席捲而来
我国推动地景保育、地质公园的工作,子的生存教育,

当你爱上对方时,就会为了她奋不顾身的付出一切
好好的保护她
让它成为这世界上最幸福的人
>外在 美白
外涂的 美白 产品款式多样,洗面膏、爽肤水、面霜及精华素一併也以 美白 作招徕,但记紧选择 美白 产品前,要认清自己需要对症下药,美白肌肤才得以持久。

]刚买回家~颜色还没恢复~要来增产报国 甚容易,今期的 美白 肌肤小手册,就把 美白 肌肤的方法浓缩,让你一次过向著「全面 美白 」重点出击!

认清肤色暗哑元凶
1. 角质 层过厚,令肌肤表皮变得肥厚,失去原有的透明感
2. 吸收过量的维他命A及铁质
3. 压力及睡眠不足,影响肝脏运行
4. 日晒后肌肤缺水
5. 日晒后肌肤的黑色素浮现
6. 缺乏运动,新陈代谢减慢

美白 肌肤应由内在开始
肌肤暗哑、泛黄、色斑、黑色素沉淀又或是 角质 层过厚,都会令肌肤看来又黄又黑,想要一脸亮丽的白晢肌肤,最先应由饮食开始,具有抗氧化功能的食物同时可以 美白 ,如蕃茄、苹果及绿茶等;而有助 美白 肌肤的维他命C(成人每日的摄取量为500至1000mg),则可于柠檬、奇异果或莓类等水果中找到,它们内含的食物纤维更有助大肠臑动,故最好养成每日一果的习惯,若时间不许可,亦可选择每日服用同等份量的维他命,由于吸烟亦会令体内的维他命C流失,故最好减少吸烟。






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